Việc uống cà phê đều đặn mỗi ngày không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Cà phê có thể tăng cường năng lượng, sự tập trung, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh. Hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác về sức khỏe và cuộc sống.
Ung Thư Tuyến Tiền Liệt: Bệnh Nam Giới Thường Gặp
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới, đặc biệt là những người trên 50 tuổi. Ở giai đoạn đầu, các dấu hiệu của bệnh thường không rõ ràng, dẫn đến khó nhận biết và chẩn đoán. Thông thường, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn nặng, gây khó khăn trong điều trị và tăng nguy cơ tử vong.
Các Biểu Hiện Thường Gặp Của Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
- Tiểu khó, tiểu lắt nhắt: Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất.
- Nước tiểu có máu (tiểu máu vi thể): Lượng máu rất ít, thường không thể phát hiện bằng mắt thường và cần xét nghiệm để chẩn đoán.
- Tuyến tiền liệt to hơn bình thường và có thể sờ thấy nhân cứng: Cần khám bằng cách đưa tay vào hậu môn để kiểm tra.
- Rối loạn cương: Bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc không duy trì được tình trạng cương đủ lâu.
Lợi Ích Của Việc Uống Cà Phê
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen uống cà phê có thể ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Dưới đây là một số nghiên cứu tiêu biểu:
- Nghiên cứu năm 2017: Tạp chí International Journal of Cancer công bố một nghiên cứu trên gần 7.000 nam giới ở Ý. Những người uống từ 3 ly cà phê trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt giảm 53% so với những người không uống hoặc uống ít cà phê.
- Nghiên cứu năm 2020: Tạp chí y tế BMJ Open công bố nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Y khoa Trung Quốc. Họ phân tích dữ liệu của hơn 1 triệu nam giới ở Bắc Mỹ, châu Âu và Nhật Bản, trong đó 57.732 người mắc ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy người tiêu thụ cà phê nhiều nhất giảm từ 9-12% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và giảm 16% nguy cơ tử vong do ung thư này.
Tại Sao Uống Cà Phê Ngăn Ngừa Bệnh Ung Thư Tuyến Tiền Liệt?
Tiến sĩ Kefeng Wang, Đại học Y Trung Quốc, giải thích rằng cà phê có nhiều tác dụng như:
- Cải thiện quá trình chuyển hóa glucose: Giảm nồng độ insulin trong máu.
- Chống viêm và chống oxy hóa: Giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và giảm viêm nhiễm.
- Ảnh hưởng đến nồng độ hormone giới tính: Các yếu tố này giúp phòng ngừa và giảm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol. Các nhà khoa học từ Đại học Kanazawa (Nhật Bản) cũng đã xác định các hợp chất tự nhiên trong cà phê Arabica như kahweol acetate và cafestol có thể ức chế sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt qua đó ngăn ngừa bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Tác dụng này vẫn giữ nguyên dù uống cà phê có chứa caffeine hay không.